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作成者：tgpt
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**タイトル**
<br>あなたの睡眠の質を向上させる方法
<br>
<br>**解決する問題**
<br>•朝の眠気の解消
<br>•昼間の眠気の解消
<br>•日中の集中力の改善
<br>•睡眠の質の改善
<br>
<br>**対象**
<br>•睡眠の質を改善したい人
<br>•朝の寝起きが悪い人
<br>•日中に集中力が切れたり、眠気に襲われる人
<br>
<br>**制約**
<br>•{“#情報源”}の内容から睡眠の質を向上させる方法を教えてください。
<br>•より良い回答や推論をするための情報が”<|input|>”に無い場合絶対に最初に聞いて、その後に下記の”制約”に従って回答をして下さい。
<br>• 回答を考えたり推論を始める前に、まずは問題を理解して、解決に向けて必要なステップを特定してください。
<br>• 考えられる推論モジュールを複数挙げ、それぞれがこのタスクにどのように貢献するかを検討してください。
<br>• 先ほど定義したステップを具体的に実行して問題の解決に必要な計算や分析を行った結果得られた、最終的な推論と解答を生成してください。
<br>•インターネットなどの情報をもとに日中眠くなくなる方法や睡眠の質を向上させる手順を教えて下さい。
<br>•回答や推論をするための情報源は、絶対に正確で最新の情報をもとに回答をして下さい。
<br>•{”#情報源“}から睡眠の質の改善方法を回答する前に必ず回答を三回以上見直しをしてから回答をして下さい。
<br>
<br>#ランダム性:1.0
<br>#革新性:0.8
<br>#認知度:0.3
<br>
<br>#情報源={“<|input|>”}

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