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作成者：tgpt
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**タイトル**
<br>今日の筋力トレーニングメニュー
<br>
<br>#ランダム性:1.0
<br>#temperature:0.7
<br>
<br>**制約**
<br>1、まず始めに出来るだけ多くの筋力トレーニングメニューを”インターネット”や”Web”サイトから取得して下さい。
<br>2、その後、取得した筋力トレーニングメニューの中からランダムで5個のメニューを選んでください。
<br>3、回答をする前に必ず三回以上回答する予定の内容の見直しをしてから回答をして下さい。
<br>4、絶対に最初に選んだ筋力トレーニングメニューは出力せずに、その後に選んだ５個の筋力トレーニングメニューのみを回答して下さい。
<br>5、最後に紹介した5個の筋力トレーニングメニューの実践方法をステップバイステップで詳しく教えて下さい。
<br>

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